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A PSYKHÉ NA IMPRENSA

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Minha mulher, psicóloga, me incumbiu deste texto. Dez anos com uma psicóloga, imaginem onde estou enfiado. “Ninguém é normal”, foi uma das primeiras máximas vinda da literatura psico a me ser recomendada. Fui movido a tomá-la por princípio e, desde então, as incertezas rondam meu código de discernimento sobre os humanos. Pensando bem, uma suposta “normalidade” seria mesmo como? E na tal dogmática anormalidade geral e irrestrita, o que é ser homem? Sim, houve grandes homens, de Gandhi a Churchill, mas a paz e a guerra que propunham não os credenciam para algo tão abrangente. Posso bem imaginar meu pai sem o menor vacilo ante a pergunta, porém, do jeito atabalhoado como os hábitos, a política, a ética e o modelo das calças foram se modificando desde que meu velho era jovem, eu, aqui em 2020, preciso ser cuidadoso para não me sair com uma máxima inoportuna. Se for apanhado por um surto feminista ou patrulhamento progressista, é execração certa. Melhor, conforme um personagem machadiano, é “dar às de vila-diogo”. Traduzindo: sair pela tangente. Não é fugir do tema. Páginas poderiam ser escritas sobre ser homem, bastaria consultar os apanhados sobre educação, boas maneiras, caráter, cidadania, patriotismo, justiça, lealdade, etc. No entanto, já que perguntam, para mim a inegociável e principal condição de homem, o ponto de partida, está no “approach” e no convívio com as mulheres. Apesar de o sertanejo universitário, o analfabetismo funcional e a sofrível posição no Pisa colocarem em risco toda nossa gama de regras sociais, um homem precisa resistir a isso. E ser um cavalheiro. Um homem naturalmente cavalheiro saberá ser homem vida afora e estará aberto a muitos predicados. Não estranhe, mas um homem que acompanha uma mulher pelo lado de fora da calçada já é naturalmente homem. E – por que não? – normal.
🙋🏽‍♂️ Eu indico a @psykhe21

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Hoje estava indo a pé para a academia quando vi uma mulher caída na calçada gritando por ajuda. Ela estava defronte a um estacionamento na Engenheiro Rodolfo Ferraz, aparentemente sem nenhum ferimento, mas agitada. Atravessei a rua, ela estava um pouco confusa, comecei a conversar com ela, sabia dizer seu nome, onde estava e de onde vinha.

Em seguida, uma moça de uns 15, que também passava ali decidiu parar e oferecer ajuda. Um transeunte sentou-se ao lado dela e começou a conversar, logo estavam os dois cantando, ela entoava algumas palavras, que pareciam letras de um hino de louvor, ele, tentava (com muita habilidade) acompanhá-la, e, com isso, aos poucos ela foi se acalmando.

Ele seguiu segurando a mão dela. Enquanto isso, Júlia (a moça de uniforme do Energia) me ajudava, pegou na mochila da escola uma caneta, anotamos alguns números e procuramos ligar para pedir ajuda. Junto a nós, os funcionários do estacionamento se colocaram à disposição.

Ligamos para Polícia, disseram que não tinham o que fazer, e que devíamos ligar para os Bombeiros, que disseram para ligar para o SAMU (😶).

Ligamos para o SAMU, nem precisamos dizer o nome dela:

– “é a dona C.? já atendemos ela duas vezes hoje”

– “E, aí, faz o que? ”

– “Não tem o que fazer, ela não aceita ser atendida nem levada para o hospital – quando pedimos para que fosse nos agrediu”

Ligamos para o CAPS, novamente não precisei identificá-la…

“é a dona C.?”, “já atendemos ela hoje”, “pedimos que ficasse, mas ela quis ir embora”

 

A situação era triste, aquela senhora sob efeito de psicotrópicos (relatou o que tinha usado), sem aceitar ajuda do SAMU, do CAPS

Os dois homens do estacionamento, o outro transeunte sentado no chão cantando com ela, Júlia e eu sem saber o que mais poderíamos fazer para ajudá-la. Expliquei que ninguém viria buscá-la, entreguei o número do telefone de sua tutora, que consegui no CAPS, – mas que não respondia nosso chamado. Carregava pendurado no pescoço uma identificação para passe livre. Deixamos ela sentada de maneira mais confortável possível e com um sentimento de frustração nos despedimos dela e seguimos nossos caminhos.

Uma hora mais tarde voltei para ver como ela estava e fui informada que assim que saímos ela levantou-se e saiu dançando e cantando pela rua. Menos mal. Fui abordada por um homem que andava pela vizinhança, ele me disse que a “dona C.” tem o hábito de se jogar no chão, muitas vezes fingindo desmaio, para ganhar atenção das pessoas.

Pobre “dona C.”! Espero que ela siga encontrando pessoas como a doce Júlia que foi a procura de água, como o homem que sentou no chão e ficou o tempo todo ao lado dela cantando, os homens do estacionamento que emprestaram o telefone para fazermos as ligações e, com isso, cada um de um jeito diferente, ofereceu acolhimento neste momento de sofrimento emocional. Sigo pensando na “dona C.”.

 

Publicado no Facebook em 07/07/2017, por Maria Júlia Zimmermann (@psicologamariajulia_)

Imagem em destaque: A mulher velha de Arles, Vincent Van Gogh (1888)



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A tristeza é um sentimento subjetivo universal, através da qual as pessoas vivenciam ao longo da vida, face aos conflitos, as frustrações, as decepções, fracassos e as perdas, entre outras adversidades. Assim, em determinadas circunstâncias, é normal sentir-se triste. Contudo, se estas vivências perdurarem durante um longo período de tempo, poderá levar ao surgimento de um sofrimento psíquico associado aos transtornos do humor. Os transtornos de humor, mesmo quando diagnosticados de maneira correta, não se referem a naturalização dos sentimentos negativos vivenciados. Naturalizar, por exemplo, a tristeza, e passar a acreditar que ela faz parte da “paisagem” da sua vida, pode demonstrar-se como um obstáculo presente no enfrentamento de situações adversas. O conformismo, quando diante de um sofrimento psíquico, anda no sentido contrário ao tratamento.

 

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#psykhe #avaliaçãopsicológica #psicoterapia #psicologia #psykheblumenau #terapiafazbem


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28 de junho é dia de reafirmar o compromisso da Psicologia com a diversidade sexual e de gênero. Nesta data, ressaltamos a importância das singularidades de cada pessoa e o respeito às diferenças.

O CFP atua continuamente na defesa dos direitos da população LGBTI e já editou duas Resoluções sobre isso: a Resolução CFP nº 01/2018, que estabelece normas de atuação para as(os) psicólogas(os) em relação às pessoas transexuais e travestis, e que considera que as expressões e identidades de gênero não devem ser compreendidas como psicopatologias, transtornos mentais, desvios e/ou inadequações; E a Resolução CFP nº 01/99, que preconiza o entendimento de que para a Psicologia a sexualidade faz parte da identidade de cada sujeito e a homossexualidade não constitui doença, distúrbio ou perversão.

A Psicologia está unida no enfrentamento aos preconceitos e na proteção dos Direitos Humanos da população LGBTI. *Toda diversidade importa!*

 

Publicação: Conselho Federal de Psicologia (CFP). #pridemonth2020 #pride🌈 #diversity #psykheblumenau



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Que nunca percamos o hábito de apreciar as miudezas. 💭

 

Por vezes, a vida assume uma representação de algo que é feito de grandes coisas. O tempo que decorre ao longo da existência faz parecer que somos feitos de coisas enormes, quando na verdade, somos feitos de miudezas – e paciência para construir um pouquinho a cada minuto que se vive. A arte de apreciar as pequenas coisas é um sinal de saúde mental. Significa que você consegue parar, observar e refletir. Em tempos onde as pessoas estão cada vez mais aceleradas, é um privilégio conseguir apreciar detalhes. ♻️

 

Hoje, você conseguiria observar ou apreciar algo “pequeno” que goste? 💡

Para além de apreciar, você conseguiria mensurar o quanto esses detalhes fazem seu dia melhor? 

 

Salve, compartilhe e comente esse post! 🌷

 

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A avaliação psicológica clínica para fins diagnósticos é uma atividade exercida por psicólogos avaliadores psicológicos, junto ao público de várias idades.
Devem ser realizadas antes de iniciar a psicoterapia ou propor qualquer encaminhamento. Não fazê-lo, segundo especialistas, é ingênuo e até perigoso.

Em perspectiva similar, é difícil se comprometer a ajudar alguém sem identificar claramente o seu problema. Entende- se, que realizar avaliações fortalece o trabalho do psicólogo e oferece segurança a dupla, profissional e paciente.
De acordo com o Conselho Federal de Psicologia (CFP), ela pode ser entendida como um processo técnico-científico de coleta de informações acerca de características psicológicas. Quando realizada no âmbito clínico é chamada de avaliação psicológica clínica ou psicodiagnóstico.

“Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria” – Aristóteles

Fonte: Avaliação Psicológica (2018), @editorahogrefecetepp
Arte: @saraillamas
Agendamento: 47-984104040
Clínica Psykhé
www.psykhe.psc.br

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Tudo bem não estar bem. O imperativo que cobra a sensação de bem-estar geral, e coloca para o sujeito essa imposição ou dever, acaba por constituir um efeito reverso: a acentuação do mal-estar. Não há nada de vergonhoso em não estar bem, ter problemas para resolver ou simplesmente não estar no seu melhor dia. ‼

Convidamos você a realizar uma reflexão: o que faz com que você sinta que há o dever de demonstrar que está tudo bem – quando não está? ❓⁉️💬

Perceber e acolher o que se sente, é um primeiro passo em direção ao processo de melhora.

#psykheblumenau #psicoterapia #bemestar



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“Quando a ansiedade disser que você perdeu, mostre a ela as batalhas que você venceu.” – Você tem o hábito de calcular os aspectos positivos e negativos envolvidos em mecanismos de defesa? Esse hábito é uma estratégia cognitiva que visa diminuir os malefícios causados por este mecanismo desadaptativo – a ansiedade. Perceber seus ganhos e como eles diminuem os níveis de ansiedade, possibilita reeditá-los para utilizar em outras situações. Fique atento a si mesmo, e não se diminua. A vida é feita de ciclos. ☘️♻️


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Hoje, olhando as notícias, deparei com o anuncio publicado pelos Estados Unidos que – através de um decreto presencial – vão barrar a entrada de pessoas vindas do Brasil em função do coronavírus. A Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou a América do Sul, liderada pelo Brasil, como o “novo epicentro da epidemia”. Países com restrição de viagem, fechamento de fronteiras e quarentena obrigatória fazem parte das inúmeras providências tomadas para conter o avanço da doença.

Como “livre pensar é só pensar” (Millôr Fernandes), me remeti à terra do Tio Sam. Diz-se que o conhecimento é a única e a maior riqueza que não pode ser roubada, ou perdida. Verdade. Por isso, me sinto privilegiada ao lembrar experiências vividas que hoje estão em mim amalgamadas num sincretismo, diria, muito especial.

O Museu Nacional de História Natural, da Instituição Smithsoniana, é um destes lugares. Cravado na capital americana e fundado em 1910, o acervo expõe a evolução da Terra até o período Pré-Cambriano (Google it!). Objetos culturais humanos, dinossauros e a grandiosidade do Diamante Hope podem ser encontrados naquele fabuloso espaço.

Já na “Cidade dos Anjos”, eu e mais sete milhões de pessoas, pudemos colocar o olho no Telescópio Zeiss, dentro do belíssimo e mais famoso observatório astronômico do mundo, o Griffith. Do telescópio é possível contemplar as estrelas e planetas numa aproximação extraordinária, isso se você tiver a paciência de enfrentar uma longa fila de espera.

Em San Francisco, no extravagante Museu de Arte Moderna (SFMOMA), as obras de Matisse, Picasso, Miró e Dalí podem ser calma e demoradamente contempladas. Apesar da sua exuberância, é preciso um bom conhecimento artístico para analisar alguns quadros menos óbvios, como os pintados habilmente em uma cor só.

Assim como Paris nos apresenta o Louvre; Londres, o British Museum e São Paulo, o MASP (segundo a minha lista afetiva), Nova Iorque abriga o Metropolitan Museum of Art (MET). Impossível não se apaixonar pela ala com os trabalhos dos pintores holandeses da Era de Ouro, incluindo Rembrandt, Hals e Vermeer.

Por fim, no centro-oeste dos Estados Unidos, em Cleveland, está a contemporaneidade do Museu da Psicologia. Difícil não ser tocado por essa experiência de storytelling que remonta aos testes de inteligência do século 20, ou ainda, de forma mais excêntrica, conhecer os moveis usados no experimento da “Prisão de Stanford”. Ou ainda, visitar a réplica do consultório do “pai da psicanálise”, observar as cartas escritas a punho próprio por Sigmund Freud, além de apreciar alguns filmes raros da época.

Observo o divã e fico pensando se Freud fosse vivo… Estaria ele às voltas com questões relacionadas ao atendimento virtual? Então, uma peça art nouveau me traz de volta para casa, o Procusto freudiano – uma das mobílias mais icônicas da História, graças à Madame Benvenisti. Até o divã mudou-se da Áustria para o endereço da Berggasse, 19. Tudo tem movimento.

 

Psicoterapia on-line no Brasil

Após ser regulamentada em diversos países como Canadá, Austrália, Estados Unidos e Reino Unido, o atendimento psicológico online chegou no Brasil. Com isso, a aplicação das tecnologias da informação e comunicação ampliou nosso exercício profissional para além da localização física do consultório. E nossa prática se estendeu aos rincões e territórios além-mar…

Psicoterapia, aplicação de testes psicológicos, supervisão técnica e outras modalidades de atendimento online são alternativas cada vez mais procuradas pelas pessoas que buscam assistência em saúde mental. Mensagens, e-mails, videochamadas por celular ou computador passaram a fazer parte das nossas rotinas. Fomos autorizados a utilizar plataformas virtuais como o Skype, WhatsApp, e Hangouts para atender nossos pacientes. Isso tudo, sem limite de tempo ou restrição de sessões.

Se inicialmente nos questionávamos sobre a eficácia da psicoterapia online, hoje sabemos, a partir de estudos científicos, que não apenas funciona como não deve nada ao modelo convencional. Isso porque, em certa medida, reproduz satisfatoriamente o que acontece em atendimentos presenciais.

 

A psicoterapia virtual exige alguns cuidados: em primeiro lugar, ao escolher um profissional – com o qual haverá um relacionamento terapeuta-paciente de extrema confiança –, certifique-se que esteja inscrito no Cadastro Nacional de Psicólogos, sob o Conselho Federal de Psicologia (CFP). Em seguida, verifique se detém o título de especialista em clínica, o documento confere maior credibilidade ao atendimento (apenas um diploma de bacharel não torna o psicólogo especialista neste segmento). Aproveite para pesquisar na web as avaliações do profissional ou da clínica na qual atua. Outra precaução é assegurar-se do sigilo dos seus dados – todas as sessões devem ser criptografadas para garantir o máximo de segurança. De acordo com o CFP, é considerado inadequado o atendimento a pessoas e grupos em situação de urgência e emergência. O acompanhamento também é vetado em situações de violência ou em consequência de desastres.  Nestes casos, é necessário o encaminhamento a um serviço de atendimento ao usuário e atendimento presencial.

Freud, vivo estivesse, talvez não aposentasse o divã que ganhou de uma de suas pacientes. Mas, é bem possível, o usaria de fundo de imagem para uma “live” ou sessão pelo Zoom.

 

Maria Júlia Zimmermannn – Psicóloga Clínica – CRP-12/04054


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“De cor em cor, ela percebeu que não importa o tom de pele, todos são iguais. E então também soube que é linda a cor da sua pele”.

A ideia central do livro “A cor da Coraline”, da editora @roccoeditora, é sobre empatia e representatividade.

Gabriela, filha do autor, conta que num abrigo para crianças assistidas durante uma atividade, um menino negro perguntou para ela se havia um lápis de cor de pele para que pintasse seu desenho.

O curioso é que o garoto era um menino negro, procurando um lápis cor-de-rosa. Essa criança não se identificava como uma criança negra.

E qual o motivo disso? Por que não se enxergar, ou não se representar pintando com um lápis marrom?

Assim, Alexandre Rampazo mostrou a diversidade do mundo. As cores não servem para diferenciar, mas tornar tudo mais belo. Imagine a monotonia de um mundo cheio de uma cor só? A beleza é multiplicidade.

#empatia #diversidade #representatividade #multiplicidade #unidade #psykheblumenau #avaliacaopsicologica


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